Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Una dinámica pensada para el trabajo en equipo que consiste en hacer escribir a un Corro de 4 personas con un lapicero liado de cuatr

Una pausa activa o entrenamiento laboral es aquel espacio o tiempo que se toma En el interior de la trayecto laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de predisponer lesiones, sofoco o tensión acumulada por el expansión de las labores diarias Internamente de la empresa.I